Tomasz Lewicki
Entuzjasta ultra i biegów terenowych. Startował w licznych biegach trailowych i górskich, gdzie liczy się nie tylko szybkość, ale też strategia i wytrzymałość psychiczna. Na blogu analizuje sprzęt sportowy, porównuje modele obuwia i opisuje przygotowania do startów na długich dystansach. Stawia na rozsądny trening i konsekwencję zamiast chwilowej motywacji.
Teatr Capitol w Warszawie – O co tak naprawdę chodzi?
Teatr Capitol, z unikalnym połączeniem świata komedii oraz atmosfery muzycznego klubu, ma za sobą dł...
Bieganie w siłowni – wybór idealnego urządzenia для efektywnych treningów
Bieganie na siłowni, a konkretnie na bieżni, to prawdziwy hit w poszukiwaniu alternatywy dla biegani...
Skuteczne sposoby na uniknięcie kolki podczas biegania
Kolka podczas biegania stanowi prawdziwą zmorę dla każdego miłośnika joggingu, bez względu na poziom...
Jaką maskę antysmogową do biegania wybrać, aby chronić zdrowie?
Maski antysmogowe, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, stanowią nieodłączny element naszego codzie...
Sekret skutecznego biegu na 1000m: Jak poprawić swoje wyniki?
Bieg na 1000 metrów przypomina wspinaczkę na Mount Everest, z tą różnicą, że zamiast schodów czeka n...
Jakie są koszty maratonu filmowego w Heliosie? Sprawdź, ile wydasz!
Maraton filmowy stanowi prawdziwą gratkę dla kinomanów, jednak organizacja takiego wydarzenia wiąże ...
Biegać codziennie czy nie? Odkryj, co naprawdę przynosi korzyści zdrowotne
Codzienne bieganie nie tylko przynosi przyjemność, ale również stanowi świetny sposób na poprawę zdr...
Przewodnik po zakupie idealnych butów do biegania: na co zwrócić uwagę?
Wybór odpowiednich butów do biegania przypomina decyzję o wyborze partnera na resztę życia. Przede w...
