logo
  • Bieganie
  • Maratony
  • Sport
  • Akcesoria
  • Odzież
  • Obuwie
  • Jogging
  • Dieta
  • Suple
  • Blog
  • Bieganie
  • Maratony
  • Sport
  • Akcesoria
  • Odzież
  • Obuwie
  • Jogging
  • Dieta
  • Suple
  • Blog

Tag Wpływ pozycji na przebiegnięte kilometry


Jakie dystanse pokonują piłkarze w ekstraklasie? Oto odpowiedź!
Sport03.03.2026

Jakie dystanse pokonują piłkarze w ekstraklasie? Oto odpowiedź!

Bez wątpienia piłka nożna to nie tylko gra z piłką, ale również nieustanny bieg oraz drobne potknięc...
Tomasz LewickiTomasz Lewicki

Szukaj

Nowości

Jak często biegać interwały, aby osiągnąć najlepsze wyniki?

Jak często biegać interwały, aby osiągnąć najlepsze wyniki?

03.03.2026
Najlepsze legginsy do biegania – jak wybrać idealny model dla siebie?

Najlepsze legginsy do biegania – jak wybrać idealny model dla siebie?

03.03.2026
Jak złagodzić ból kolana po bieganiu? Sprawdź skuteczne metody!

Jak złagodzić ból kolana po bieganiu? Sprawdź skuteczne metody!

03.03.2026
Jakie potrawy wybierać po wieczornym bieganiu, aby schudnąć?

Jakie potrawy wybierać po wieczornym bieganiu, aby schudnąć?

03.03.2026
Jak skutecznie rolować ciało po bieganiu dla lepszego wypoczynku

Jak skutecznie rolować ciało po bieganiu dla lepszego wypoczynku

03.03.2026

Jogging

Jakie tempo wybrać dla slow joggingu, aby cieszyć się bieganiem?

Jakie tempo wybrać dla slow joggingu, aby cieszyć się bieganiem?

Jogging dla początkujących: jak łatwo zacząć biegać w wieku 30 lat

Jogging dla początkujących: jak łatwo zacząć biegać w wieku 30 lat

logo

Ultrarunning.pl – portal o bieganiu i sporcie: maratony, sprint, jogging, treningi, dieta biegacza, spalanie kalorii oraz testy odzieży sportowej i obuwia. Dla tych, którzy chcą biegać szybciej, dalej i mądrzej.

  • Prywatność
  • Regulamin
  • Mapa
  • Kontakt

Autorzy

  • Karolina Maj
  • Marta Zielińska
  • Tomasz Lewicki

Artykuły

  • Bieganie na palcach czy piętach – który styl jest lepszy dla twojej wydolności?
  • Jak poprawić technikę biegania: kluczowe zasady stawiania stopy
  • Jakie posiłki przygotować, co jeść dzień przed bieganiem?

Newsletter

Nie przegap żadnego newsa! Zapisz się do naszego newslettera i bądź zawsze na bieżąco z aktualnościami i ogłoszeniami.

Copyright © ultrarunning.pl Wszystkie prawa zastrzeżone