logo
  • Bieganie
  • Maratony
  • Sport
  • Akcesoria
  • Odzież
  • Obuwie
  • Jogging
  • Dieta
  • Suple
  • Blog
  • Bieganie
  • Maratony
  • Sport
  • Akcesoria
  • Odzież
  • Obuwie
  • Jogging
  • Dieta
  • Suple
  • Blog

Tag Jak zacząć biegać z nadwagą


Jak skutecznie zacząć biegać przy nadwadze i cieszyć się zdrowiem
Bieganie23.02.2026

Jak skutecznie zacząć biegać przy nadwadze i cieszyć się zdrowiem

Planowanie treningu biegowego przy nadwadze może wydawać się skomplikowane, jednak nie ma się czego ...
Marta ZielińskaMarta Zielińska

Szukaj

Nowości

Kiedy najlepiej biegać po posiłku? Sprawdź, ile czasu powinieneś czekać

Kiedy najlepiej biegać po posiłku? Sprawdź, ile czasu powinieneś czekać

23.02.2026
Ile kalorii spalisz biegając 6 km? Sprawdź to!

Ile kalorii spalisz biegając 6 km? Sprawdź to!

23.02.2026
Najlepsze programy do biegania dla każdego biegacza

Najlepsze programy do biegania dla każdego biegacza

23.02.2026
Jak skutecznie zacząć biegać przy nadwadze i cieszyć się zdrowiem

Jak skutecznie zacząć biegać przy nadwadze i cieszyć się zdrowiem

23.02.2026
Ile kalorii spalisz biegając w miejscu? Odkryj sekret efektywnego treningu!

Ile kalorii spalisz biegając w miejscu? Odkryj sekret efektywnego treningu!

23.02.2026

Jogging

Jogging dla początkujących: jak łatwo zacząć biegać w wieku 30 lat

Jogging dla początkujących: jak łatwo zacząć biegać w wieku 30 lat

logo

Ultrarunning.pl – portal o bieganiu i sporcie: maratony, sprint, jogging, treningi, dieta biegacza, spalanie kalorii oraz testy odzieży sportowej i obuwia. Dla tych, którzy chcą biegać szybciej, dalej i mądrzej.

  • Prywatność
  • Regulamin
  • Mapa
  • Kontakt

Autorzy

  • Karolina Maj
  • Marta Zielińska
  • Tomasz Lewicki

Artykuły

  • Bieganie przed czy po jedzeniu – kiedy uzyskasz najlepsze efekty?
  • Czas trwania przedstawień w teatrze Capitol – co warto wiedzieć?
  • Bezpieczne bieganie w smogu – jak zadbać o zdrowie podczas treningów na świeżym powietrzu?

Newsletter

Nie przegap żadnego newsa! Zapisz się do naszego newslettera i bądź zawsze na bieżąco z aktualnościami i ogłoszeniami.

Copyright © ultrarunning.pl Wszystkie prawa zastrzeżone