logo
  • Bieganie
  • Maratony
  • Sport
  • Akcesoria
  • Odzież
  • Obuwie
  • Jogging
  • Dieta
  • Suple
  • Blog
  • Bieganie
  • Maratony
  • Sport
  • Akcesoria
  • Odzież
  • Obuwie
  • Jogging
  • Dieta
  • Suple
  • Blog

Tag Alternatywy dla biegania


Czy bieganie rzeczywiście szkodzi zdrowiu? Oto, co musisz wiedzieć
Bieganie22.02.2026

Czy bieganie rzeczywiście szkodzi zdrowiu? Oto, co musisz wiedzieć

Bieganie to jedna z tych czynności, którą albo kochamy, albo nienawidzimy. W związku z tym, jak wiel...
Marta ZielińskaMarta Zielińska

Szukaj

Nowości

Najlepsze miejsca na bieganie w Gdańsku: odkryj swoje ulubione trasy

Najlepsze miejsca na bieganie w Gdańsku: odkryj swoje ulubione trasy

22.02.2026
Maraton we Wrocławiu: Kiedy zadebiutować na trasie?

Maraton we Wrocławiu: Kiedy zadebiutować na trasie?

22.02.2026
Jakie posiłki przygotować, co jeść dzień przed bieganiem?

Jakie posiłki przygotować, co jeść dzień przed bieganiem?

22.02.2026
Jak sobie radzić z kolką podczas biegania – sprawdź skuteczne metody!

Jak sobie radzić z kolką podczas biegania – sprawdź skuteczne metody!

22.02.2026
Jakie elementy wpływają na poprawę biegania?

Jakie elementy wpływają na poprawę biegania?

22.02.2026

Jogging

Jogging dla początkujących: jak łatwo zacząć biegać w wieku 30 lat

Jogging dla początkujących: jak łatwo zacząć biegać w wieku 30 lat

logo

Ultrarunning.pl – portal o bieganiu i sporcie: maratony, sprint, jogging, treningi, dieta biegacza, spalanie kalorii oraz testy odzieży sportowej i obuwia. Dla tych, którzy chcą biegać szybciej, dalej i mądrzej.

  • Prywatność
  • Regulamin
  • Mapa
  • Kontakt

Autorzy

  • Karolina Maj
  • Marta Zielińska
  • Tomasz Lewicki

Artykuły

  • Bieganie przed czy po jedzeniu – kiedy uzyskasz najlepsze efekty?
  • Jakie dresy do biegania wybrać, by czuć się komfortowo i stylowo?
  • Jogging dla początkujących: jak łatwo zacząć biegać w wieku 30 lat

Newsletter

Nie przegap żadnego newsa! Zapisz się do naszego newslettera i bądź zawsze na bieżąco z aktualnościami i ogłoszeniami.

Copyright © ultrarunning.pl Wszystkie prawa zastrzeżone